前回、デイホームにお邪魔して太鼓体操を行ってきました。
いきなり太鼓を打ってもらうと、力任せに打ってしまう可能性も。
それを避けるため、皆さんには太鼓の極意を伝えます！と銘打って太鼓体操を行いました。
１２３ストン、の号令で手をまっすぐに上げて脱力、これを何回か繰り返し、
力を抜くことを体験してもらいます。
この脱力感覚で太鼓に接してもらい、バチを太鼓の面に素直に落としてもらいます。
決して力を入れない事、力を抜く事が太鼓の極意、を体で理解してもらいます。
次に、元になっている３３７のフレーズに移り、脱力打法を体験してもらいます。
前回はここまで行きませんでしたが、二ヶ月に一回の割合で訪問をシリーズ化し、
１年スパンで太鼓をやってもらえるよう施設側と交渉中です。
ま、一種の音楽療法になるので施設側も歓迎してくれている様子です。
そんな事をしながらデータやノウハウの蓄積をはかり、健康体操プログラムにできないかを考え中。
脱力方法と脱力打法を交互に行う事が効果的かも知れないので今度試してみようかと。
