太鼓体操まとめ中です。 ①まずは右手をまっすぐ挙げ、４で力を抜き肘から落とします。 １２３ストン ②次に左手を同じ要領で。腕は耳の真横です。 ２２３ストン ③３２３４で両手を上に、 ５６７でさらに背伸びをしてかかとを上げ、８で脱力、ストン。 ①②③を２…