youtubeでは様々な動画がアップされていて、学習するには事欠きません。
でも、観ているだけではまったく意味が無く、独習するのはなかなか難しいものがあります。
土曜日に半強制的にやる状態に自分を追い込んで続ける事ができるのやも。
いざやってみると細かい動きがまったく理解できていない事に気付かされます。
太極拳は連綿と続く動きが特徴的ですが、足先だけでもつま先を動かす、踵を動かす、
それに重心移動が加わり、上半身、腕や手、指先、手の向きや上下など、
要素が複雑に絡み合って一つの動きとなります。
太極拳は元々武術でもあるので、その動き一つ一つに攻撃や防御の意味があります。
それを理解しているかしていないかで、動きの重さが変わって来るように思えます。
２４式の太極拳は健康体操の意味合いが強く、すべての動作をゆっくりと行いますが
４８式では速い拳を打ったりの武術的要素が入っていたりしますが、その４８式は
殆どを忘れてしまいました・・・。
１時間の練習後は体の芯が温かく感じられ、とっても気持ちがよいです。
また太鼓を打つ姿勢とも深いところで関係しているので再開してよかった・・・。
