さて、午後からは島の人も加わり、打ち込み練習です。 立ち方の基本はホチキスの弾のように脚を広げ、あまり開き過ぎないように。 そこから左足の膝がまっすぐに伸びるまで右に重心移動、左手を打ち込む。 今度は腰の高さを変えずに右足の膝を伸ばして平行に…
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