自宅待機が続く中、珍しく読書週間となっています。 今読んでいるのは心をつなぐ１２の方法と言う本で、その１２の方法と言うのは リラックスする 今という瞬間に注意を払う 自分の内面にある静けさをはぐくむ ポジティビティ（肯定的な感情と前向きな姿勢）…