体験講座用のメニューを考えてみました。 まずは手拍子でリズムをつかむ。 そのリズムに乗って歩く。（四分） テンポを半分にして大股歩き（二分） 倍のテンポで走る（八分） 馴れたら手拍子しながら。手拍子は常に四分。 皆で輪になって歩きます。 次にバチ…